Organik Patates

 Organik Patates

 Organik ürün olan organik patates, organik tarım esaslarına göre yetiştirilmiş olup hiçbir kimyasala, ilaca ve katkı maddesine maruz kalmamıştır. Organik patates, şüphesiz ki mutfak alışverişi denildiğinde ilk akla gelen sebzeler arasında yer alır. Patatesin kullanım alanı çok fazladır. Kullanma alanı olarak geniş bir yelpazeye sahip olan patatesin, kullanıldığı her yemeğin yanına veya içine yakışma özelliği bulunur.

Organik Patatesin Faydaları Nelerdir?

Organik patates, potasyum, lif, B6 ve C vitamini içerdiğinden vitamin yönünden zengin bir sebzedir. Patatesin antioksidan özelliği bulunur ve enfeksiyonları iyileştirmeye yardımcı olur. İçerisinden bulunan antioksidan özelliği sayesinde şeker hastalığının ve kalp hastalığının önüne geçilebilir. Patates içindeki dirençli nişasta sindirim sistemimizi güçlendirir ve kansere karşı bir koruma sağlar. Bunlarla birlikte patatesin en dikkat çeken özelliğinden bir tanesi ise, patatesin kendiliğinden gluten içermemesidir. Dolayısıyla, çölyak hastalığına sahip olanlar için en uygun besinlerin başında patates gelmektedir. Patates, besleyici ve doyurucu bir sebzedir. Hem ana yemek hem de yan ürünlerde tercih edilebilen patates, kan basıncını dengeler ve kalp rahatsızlıklarının önüne geçmeye yardımcı olmaktadır. Mide rahatsızlıklarına iyi gelen patates, kabızlığı ve hazımsızlığı engeller. Bununla birlikte patates, cilt sağlığına da iyi gelmekte ve ciltte istenmeyen sivilcelerin, siyah noktaların oluşmasının önüne geçmektedir. Patates, göz altı morlukları için de iyi gelen sebzelerden bir tanesidir. Cilt lekelerinin giderilmesi için de kullanılmaktadır.

Patatesi Nerelerde Kullanabilirsiniz? 

Patates, tüketilmesi en kolay ve en çeşitli sebzeler arasında en üst sıralarda yer almaktadır. İster fırında, ister tavada pişirebilirsiniz. Püresi de yapılabilen patates, ana yemeklerin yanına yakışacak lezzetli bir sebzedir. Patatesi, kızartma veya haşlama olarak da tercih edebilirsiniz. Haşlanmış patates ile patates salatası yapabilirsiniz. Bunların yanında, patates suyunu kırışıklıklarınıza sürerek, kırışıklıklarınızın azalmasına yardımcı olabilirsiniz. Kırışıklıklarınıza sürdüğünüz patates suyunu, yüzünüzde 20-25 dakika arasında beklettikten sonra yüzünüzü güzelce durulayabilirsiniz.

 Organik Patates 100 Gr İçin Besin Değerleri

Karbonhidrat (g): 17

Protein (g): 2

Yağ (g): 0,1

Kolesterol (mg): 0

Sodyum (mg): 6