Organik Elma

Organik Elma

Organik elma, yediden yetmişe herkesin tükettiği bir meyvedir. Elma tüketmeyi sevenler için, hiçbir katkı maddesi kullanmadan organik elmayı üreterek sofralarınızda kadar taşımıştır. İçerisinde bol miktarda bulunan vitaminler ve mineraller sayesinde oldukça zengin olan elma, ara öğünlerde mutlaka tüketilmesi gereken bir meyvedir. Antioksidan özelliği oldukça fazla olan elma, sağlığınız için en önde gelen meyveler kategorisinde gösterilmektedir.

Organik Elmanın Faydaları Nelerdir?

Elmanın saymakla bitmeyecek kadar çok faydası vardır. Cilt bakımı, lezzet, dekorasyon gibi çeşitli alanlarda elma kullanımı oldukça yaygındır. Elma içinde bulundurduğu vitaminler ve mineraller ile sağlık için çok faydalıyken, diğer meyvelerin daha çabuk olgunlaşması için bile kullanılmaktadır. Elma, ısırıldığı anda dişlere etki etmektedir. Dişlerin beyazlaşmasını sağlayan ve diş minelerini güçlendiren elma, daha en başından itibaren vücudumuza etki etmeye başlamaktadır. Kalp sağlığına iyi gelen ve metabolizmayı hızlandıran elma, öğün aralarında mutlaka tüketilmelidir. Elmanın içerisinde bulunan antioksidan sayesinde, vücuttaki zararlı toksinler dışarı atılmaktadır. Detoks görevi gören elma, vücutta oluşan şişkinliği engellemek için yardımcı olmaktadır. Elmayı kabuğuyla birlikte tüketmek en sağlıklı seçim olacaktır. Elma kabuğu, içerisinde barındırdığı vitaminler sayesinde kanseri önlemektedir ve yüz veya boyun çevresinde oluşan kırışıklıklara iyi gelmektedir.

Elmayı Nerelerde Kullanabilirsiniz?

Elma kullanarak hem tatlı hem tuzlu yiyecekler yapabilirsiniz. Elmalı kurabiyeler, elmalı tatlılar gibi birçok alanda elmayı kullanabilirsiniz. Elmayı aynı zamanda, olgunlaşmasını istediğiniz avokado, muz gibi meyvelerin arasına koyabilirsiniz. Bununla birlikte, elmayı küp küp doğrayarak tuzunu fazla koyduğunuz yemeğin içine koyarak, tuzu çekmesini sağlayabilirsiniz. Elmayı yine küçük olacak şekilde doğrayıp, tava içerisinde pişirebilirsiniz. Bu sayede, eviniz de mis gibi kokacaktır. Bununla birlikte, elmayı kurutmaya bırakabilirsiniz. Kuruttuğunuz elmayı, çayın veya kahvenin yanında kullanarak hem güzel bir görüntü hem de güzel bir lezzet yaratabilirsiniz.

 Organik Elma 100 Gr İçin Besin Değerleri

Karbonhidrat (g): 14

Protein (g): 0,3

Yağ (g): 0,2

Kolesterol (mg): 0

Potasyum (mg): 107