İlk 9 Ayda Bebeklerin Sıvı Beslenme Düzenleri Nasıl Olmalıdır?
05-03-2022
08:22
Bebekler ilk doğdukları anda tam bir beslenme canavarına dönüşürler. Bu sebeple de sık sık beslenmeleri gerekir. Ancak ebeveynlerin en büyük endişeleri yeterince beslenip beslenmemeleridir. Bunu anlamanın ise tek bir yolu vardır. Eğer bebekler gerekli süreler içerisinde gerekli kiloları alıyorsa o zaman beslenmeleri yeterli gelmektedir. Bunun dışında anne sütü ile beslenen bebekler için daha fazla endişe edilir. Eğer sizde böyle bir durum yaşıyorsanız o zaman anne sütünüzü sağıp miktarına bakabilirsiniz.
Bebeklerin Yaş ve Kilolarına Göre Alması Gereken Süt Miktarları
Aşağıda verilen bilgiler normal doğum kilosunda doğmuş olan bebekler için belirlenmiş ortalama kriterlerdir. Bu sebeple eğer bebeğiniz düşük doğum kilosuyla dünyaya geldiyse o zaman yaş yerine kilo olarak takip etmeniz gerekir. Eğer prematüre bir bebeğiniz varsa o zaman da normal doğum yaşına göre referans almanız gerekmektedir.
İlk Üç Gün
Bebekler dünyaya geldiklerinin ilk 3 gününde hayatlarının en fazla beslenmesine ihtiyaç duyarlar. Bu sebeple sık sık beslenmeleri önemlidir. Eğer bebeğinize biberon veriyorsanız o zaman her seferinde formül mamanın miktarı 60 ml olması gerekmektedir. Gün içerisinde toplam alması gereken formül mama miktarı ise 450-600 ml arasında değişkenlik göstermektedir.
Eğer bebeğinizi anne sütü ile besliyorsanız o zaman ilk gününde her iki göğsünüzden de beşer dakika emmesi yeterli olacaktır. İkinci günde ise her bir göğsünüzü 10 dk, üçüncü günlerinde ise 15 dk emmeleri yeterli olacaktır. Emziren annelerin sütlerinin gelmesi için özellikle ilk 3 gün sık sık emzirmesi gerekmektedir. 4. günde ise tek memeden emzirmeleri yeterli olacaktır.
Bebekler ilk günlerinde ağladıkları her zaman beslenmeleri gerekmektedir. İkinci günlerinde ise beslenme aralıkları 2 saate, üçüncü günlerinde ise 2,5 saate çıkarılmalıdır.
İlk 6 Hafta
Bebekler ilk 6 haftalarında yeni doğan oldukları için hala sık sık beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Biberon ile beslenen bebeklerin bu dönem içerisinde her öğününde 60-150 ml arasında formül mama almaları gerekir. Günde 7-8 öğün beslenen bebeklerin günlük olarak almaları gereken formül amma miktarı ise 450-900 ml arasında değişmektedir. Biberon alan bebeklerin beslenmeleri arasındaki süreleri daha uzun olması normaldir.
Anne sütü alan bebeklerin ise memede en fazla 45 dakika kalmaları gerekmektedir. Eğer başlangıçta emzirme ile ilgili problemler yaşandıysa bu durum 3. veya 4. haftalarda eşitlenecektir.
Bebeklerin beslenme sıklıkları ise gündüzleri 2,5-3 saat arasında olmalıdır. Akşamları ise ek öğünler verilerek tok karnına uyumaları sağlanmalıdır. Bu dönemde bebekler mizaçlarına bağlı olarak 4-5 saat kesintisiz uyuyabilmelidirler.
6 Hafta 4 Ay Arası
Yeni doğan dönemini bitiren bu yaş aralığındaki bebekler eğer biberon ile beleniyorsa o zaman her öğünde 120-180 ml formül mama almaları gerekmektedir. Gün içerisinde biri uyku öğünü olmak üzere 7 öğün ile beslenmeleri yeterli olacaktır. Günlük almaları gereken formül amma miktarı ise 700-1000 ml arasında olmalıdır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ise emzirme sürelerinin en fazla 3 dk olması beklenir.
Bu yaş aralığındaki bebeklerin beslenme atalarının 3-3,5 saat kadar olması beklenir. Ayrıca 4. ayına yaklaştıklarında beslenmeleri arasındaki sürenin yavaş yavaş uzatılmaya başlanması gerekmektedir. Çünkü 4. aydan sonraki bebeklerin beslenme aralıkları 4 saate çıkmaktadır. Bebekler 16 haftalık olduktan sonra ise geceleri kesintisiz bir şekilde 6-8 saat uyumaları gerekecektir. Diğer bir yandan bebekler 8 haftayı tamamladığında ek öğünlerinde kesilmesi gerekmektedir.
Bebeğiniz bu dönem içerisinde hızlı büyüme dönemleri yaşayacaktır. Bu dönemlerde 3 saatte bir beslenmeleri daha huzurlu bir şekilde geçirmelerine yardımcı olacaktır.
4-6 Ay Arası
Bu yaş aralığındaki bebeklerin diş çıkarma ya da yeni beceriler edinme dönemleri olduğu için iştahlarında azalma görebilirsiniz. Ancak bunun için endişelenmenize gerek yoktur.
Biberon alan bebeklerin bu dönemde her öğünde 150-210 ml formül mama tüketmeleri gerekmektedir. Bunun yanında 6 öğün olarak beslenmeleri ve bu öğünlerden birinin uyku öğünü olması gerekmektedir. Günlük almaları gereken formül mama miktarı ise 700-1200 ml arasında olmalıdır. Anne sütü ile beslenen bebeklerin ise memede en fazla 20 dk kalmaları gerekir. Beslenmeleri arasındaki sürelerin 4 saat olması ve geceleri de 10 saat kesintisizi uyuyabilmeleri gerekmektedir.
6-9 Ay Arası
Bebeklerin katı gıda ile tanıştıkları bu dönemde beslenmelerinde sıvı beslenme de doğal olarak azalacaktır. Daha öncesinde tükettikleri sıvı gıdanın bir kısmını katı gıda ile karşılayacaklardır. Bebeğinizin tükettiği 2 yemek kaşığı katı gıdanın 30 cc, 2 yemek kaşığı sebze veya meyve püresinin ise 120 cc sıvı gıdaya eşit olduğunu aklınızda tutmalısınız.
07:00 süt
08:30 katı gıda (kahvaltı olarak)
11:00 süt
12:30 Katı gıda (öğle yemeği olarak)
15:00 süt
17:30 Katı gıda (akşam yemeği olarak)
19:30 yatmadan önce süt
Bebeklerin Yaş ve Kilolarına Göre Alması Gereken Süt Miktarları
Aşağıda verilen bilgiler normal doğum kilosunda doğmuş olan bebekler için belirlenmiş ortalama kriterlerdir. Bu sebeple eğer bebeğiniz düşük doğum kilosuyla dünyaya geldiyse o zaman yaş yerine kilo olarak takip etmeniz gerekir. Eğer prematüre bir bebeğiniz varsa o zaman da normal doğum yaşına göre referans almanız gerekmektedir.
İlk Üç Gün
Bebekler dünyaya geldiklerinin ilk 3 gününde hayatlarının en fazla beslenmesine ihtiyaç duyarlar. Bu sebeple sık sık beslenmeleri önemlidir. Eğer bebeğinize biberon veriyorsanız o zaman her seferinde formül mamanın miktarı 60 ml olması gerekmektedir. Gün içerisinde toplam alması gereken formül mama miktarı ise 450-600 ml arasında değişkenlik göstermektedir.
Eğer bebeğinizi anne sütü ile besliyorsanız o zaman ilk gününde her iki göğsünüzden de beşer dakika emmesi yeterli olacaktır. İkinci günde ise her bir göğsünüzü 10 dk, üçüncü günlerinde ise 15 dk emmeleri yeterli olacaktır. Emziren annelerin sütlerinin gelmesi için özellikle ilk 3 gün sık sık emzirmesi gerekmektedir. 4. günde ise tek memeden emzirmeleri yeterli olacaktır.
Bebekler ilk günlerinde ağladıkları her zaman beslenmeleri gerekmektedir. İkinci günlerinde ise beslenme aralıkları 2 saate, üçüncü günlerinde ise 2,5 saate çıkarılmalıdır.
İlk 6 Hafta
Bebekler ilk 6 haftalarında yeni doğan oldukları için hala sık sık beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Biberon ile beslenen bebeklerin bu dönem içerisinde her öğününde 60-150 ml arasında formül mama almaları gerekir. Günde 7-8 öğün beslenen bebeklerin günlük olarak almaları gereken formül amma miktarı ise 450-900 ml arasında değişmektedir. Biberon alan bebeklerin beslenmeleri arasındaki süreleri daha uzun olması normaldir.
Anne sütü alan bebeklerin ise memede en fazla 45 dakika kalmaları gerekmektedir. Eğer başlangıçta emzirme ile ilgili problemler yaşandıysa bu durum 3. veya 4. haftalarda eşitlenecektir.
Bebeklerin beslenme sıklıkları ise gündüzleri 2,5-3 saat arasında olmalıdır. Akşamları ise ek öğünler verilerek tok karnına uyumaları sağlanmalıdır. Bu dönemde bebekler mizaçlarına bağlı olarak 4-5 saat kesintisiz uyuyabilmelidirler.
6 Hafta 4 Ay Arası
Yeni doğan dönemini bitiren bu yaş aralığındaki bebekler eğer biberon ile beleniyorsa o zaman her öğünde 120-180 ml formül mama almaları gerekmektedir. Gün içerisinde biri uyku öğünü olmak üzere 7 öğün ile beslenmeleri yeterli olacaktır. Günlük almaları gereken formül amma miktarı ise 700-1000 ml arasında olmalıdır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ise emzirme sürelerinin en fazla 3 dk olması beklenir.
Bu yaş aralığındaki bebeklerin beslenme atalarının 3-3,5 saat kadar olması beklenir. Ayrıca 4. ayına yaklaştıklarında beslenmeleri arasındaki sürenin yavaş yavaş uzatılmaya başlanması gerekmektedir. Çünkü 4. aydan sonraki bebeklerin beslenme aralıkları 4 saate çıkmaktadır. Bebekler 16 haftalık olduktan sonra ise geceleri kesintisiz bir şekilde 6-8 saat uyumaları gerekecektir. Diğer bir yandan bebekler 8 haftayı tamamladığında ek öğünlerinde kesilmesi gerekmektedir.
Bebeğiniz bu dönem içerisinde hızlı büyüme dönemleri yaşayacaktır. Bu dönemlerde 3 saatte bir beslenmeleri daha huzurlu bir şekilde geçirmelerine yardımcı olacaktır.
4-6 Ay Arası
Bu yaş aralığındaki bebeklerin diş çıkarma ya da yeni beceriler edinme dönemleri olduğu için iştahlarında azalma görebilirsiniz. Ancak bunun için endişelenmenize gerek yoktur.
Biberon alan bebeklerin bu dönemde her öğünde 150-210 ml formül mama tüketmeleri gerekmektedir. Bunun yanında 6 öğün olarak beslenmeleri ve bu öğünlerden birinin uyku öğünü olması gerekmektedir. Günlük almaları gereken formül mama miktarı ise 700-1200 ml arasında olmalıdır. Anne sütü ile beslenen bebeklerin ise memede en fazla 20 dk kalmaları gerekir. Beslenmeleri arasındaki sürelerin 4 saat olması ve geceleri de 10 saat kesintisizi uyuyabilmeleri gerekmektedir.
6-9 Ay Arası
Bebeklerin katı gıda ile tanıştıkları bu dönemde beslenmelerinde sıvı beslenme de doğal olarak azalacaktır. Daha öncesinde tükettikleri sıvı gıdanın bir kısmını katı gıda ile karşılayacaklardır. Bebeğinizin tükettiği 2 yemek kaşığı katı gıdanın 30 cc, 2 yemek kaşığı sebze veya meyve püresinin ise 120 cc sıvı gıdaya eşit olduğunu aklınızda tutmalısınız.
Bu dönemdeki bebeklerin günde 5 öğün beslenmeleri gerekmektedir. Bu öğünlerinin içerisinde katı gıda öğünleri de yer alır. Eğer bebeğiniz formül mama ile besleniyorsa o zaman günlük 1000-1400 cc yeterli olacaktır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ise önce katı gıdanın verilmesi ve daha sonra memenin verilmesi gerekmektedir. Bu dönemdeki bebeklerin 10 dakika emmeleri yeterli olmaktadır. 6 ve 9 ay arasındaki bebeklerin günlük yemek rutinleri şu şekilde olmaktadır:
08:30 katı gıda (kahvaltı olarak)
11:00 süt
12:30 Katı gıda (öğle yemeği olarak)
15:00 süt
17:30 Katı gıda (akşam yemeği olarak)
19:30 yatmadan önce süt