Hamilelik Sırasında Gıda Alerjileri, Gıda İntoleransları ve Doğru Beslenme
28-04-2022
10:46
Birçok hamile kadın, yedikleri yiyeceklerin ve bunun gelişmekte olan bebekleri üzerinde nasıl bir etkisi olabileceğinin daha fazla farkına varacaktır. Genel kural, günde beş porsiyon meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet yemeniz gerektiğidir. İyi dengelenmiş besleyici bir diyet, size ve bebeğinize sağlıklı bir hamilelik için ihtiyaç duyduğunuz besinleri verecektir.
Besin intoleransı olan hamile anne adayları veya diyetlerinden belirli besin gruplarını kısıtlayanlar, hamilelikleri boyunca beslenmelerine çok dikkat etmelidirler. Sağlıklı beslenme kurallarına uymak, doğru besinlerin tüketildiğinden emin olmak için önemli olacaktır.
Hamilelik sırasında sigara içmek de bebeğinizi alerjiye yatkın hale getirebilir.
Bir eczaneden reçete veya reçetesiz ilaç satın aldığınızda, eczacınıza hamile olduğunuzu bildirin, onlar size ilacın uygunluğu konusunda tavsiyede bulunabileceklerdir.
Bebeğiniz doğduğunda, sizinle ilgilenen kişilere de durumunuzu anlatmalısınız ki size doğru mamayı verebilsinler ve herhangi bir sorun yaşamasınlar. Alternatif olarak, hastaneye kendi yemeğinizi götürmek isteyebilirsiniz. Hastanenin gıda alerjisi olanlar hakkındaki politikalarını öğrenmek için mutlaka önceden doğum ünitesine danışın.
Besin intoleransı olan hamile anne adayları veya diyetlerinden belirli besin gruplarını kısıtlayanlar, hamilelikleri boyunca beslenmelerine çok dikkat etmelidirler. Sağlıklı beslenme kurallarına uymak, doğru besinlerin tüketildiğinden emin olmak için önemli olacaktır.
Önceden ciddi, tıbbi olarak teşhis edilmiş gıda alerjileri olan ve alerji geliştirenlerin, tüm tıbbi kayıt ve notların doğru olması için durumu ebe ve doktorlarına bildirmeleri gerekecektir. Size ve bebeğinize sağlıklı bir hamilelik sağlamak için rehberlik edilecek ve bir diyet planı geliştirilecektir.
Hoşgörüsüzlüğünüz veya alerjiniz varsa, uygun bir beslenme planı oluşturmak için destek ve yardım için bir diyetisyene sevk edilip edilmeyeceğinizi doktorunuza veya ebenize sormanız faydalı olabilir.
Gıda İntoleransları Ve Hamilelik
Gıda intoleranslarınız ve alerjik tepkileriniz hamilelik sırasında değişebilir, bazı hamile kadınlar için mevcut intoleransınız iyileşebilir ve diğerleri için daha da kötüleşebilir. Vücuttaki artan hormon seviyelerinin bu değişikliklerin ayrılmaz bir parçası olması muhtemeldir. Ve çoğu gıda intoleransının size veya bebeğinize zarar vermeyeceğini hatırlamak önemlidir.
Gıda Alerjileri Ve Bebeğinizi Nasıl Etkiler
Anafilaksi için adrenalin gibi tıbbi tedavi gerektiren ciddi bir gıda alerjiniz varsa, bunun yumurta, balık, süt, yer fıstığı, susam tohumu, kabuklu deniz ürünleri, soya, ağaç yemişleri gibi gıda maddelerini yemeyle ilişkili olması muhtemeldir. buğday. Birleşik Krallık'ta, tüm bu yiyecekler, büyük satış noktalarından satın aldığınız yiyeceklerde varsa etiketlenir ve sorunlardan kaçınmak için her zaman durumunuzu restoranlara bildirmelisiniz. Çiftçi pazarlarından vb. yiyecek satın alıyorsanız, satın aldığınız üründe belirli alerjeninizin bulunmadığından emin olmak için her zaman satıcıyla konuşun.
Hamile kalmadan önce bir gıda alerjisi teşhisi konduysa, bebek taşırken bunu tolere edebileceğinize dair bir efsane var. Bu doğru değil. Belirtileriniz muhtemelen değişmeyecektir ve hamilelik sırasında bu tetikleyici yiyecekleri yemeye çalışırsanız, anafilaktik reaksiyon gibi yaşamı tehdit eden etkileri olabilir ve bu da hem siz hem de bebek için sorun teşkil eder.
Alerjilerin genetik olduğu bilinmektedir. Besin alerjileri nadir olmasına rağmen, tıbbi olarak teşhis konmuş bir anne adayının bebeğinin benzer semptomlar geliştirme olasılığı daha yüksek olacaktır. Bebeğinizde alerji gelişirse, fıstık alerjisi geliştirmeye daha yatkın olmaları da mümkündür.
Ne yazık ki, hamile annelerin ve gıda alerjisi olan ailelerin, bebeklerinin de alerji geliştirme olasılığını azaltabildiklerini gösteren çok az kanıt vardır.
Hamilelik Sırasında Bir Gıda Alerjisini Yönetmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
Hamileliğinizi planlarken, alerjinizin sizin ve bebeğiniz üzerindeki etkisini ve semptomları nasıl yöneteceğinizi tartışmak için doktorunuzu ziyaret etmek iyi bir fikirdir. Ayrıca, yiyebileceğiniz besin grupları içerisinde ihtiyacınız olan tüm besin maddelerini alabilmeniz için uygun besinler konusunda tavsiye ve rehberlik için uzman bir diyetisyenle görüşmeniz faydalı olabilir.
Hamile olduğunuzu keşfederseniz ve alerji ilaçlarınızdan endişeleniyorsanız, reçeteli ilaçlarınızı almaya devam etmeli ve endişelerinizi tartışmak için doktorunuzla bir randevu ayarlamalısınız. Bazı ilaçlar, örneğin inhalerler gibi sürekli kullanımına dayanır ve alımınızı azaltır veya durdurursanız, direnç seviyenizi değiştirebilir ve sorununuzu daha da kötüleştirebilir.
İmmünoterapi programından geçenler için, hamileyken devam etmenin uygun olup olmayacağına karar vermek için bunu terapistinizle de görüşmelisiniz.
Doğum Sırasında Ve Hastanede
Doğum servisi ekibinin gıda alerjinizden haberdar olmasını sağlamak önemlidir. Bu tıbbi notlarınızda olmalıdır. Ancak sizinle ilgilenen ekibin sözlü olarak da bilmesini sağlamaktan zarar gelmez.