Bebek Yönünden Sütten Kesmeye Yönelik En İyi Rehber
01-11-2021
08:51
BLW (Baby-Led Weaning) bebek önderliğinde sütten kesme ve ek gıdalara başlama yöntemine verilen isimdir. Bebeklerinizi büyürken beslemek zor olabilir. Ama birçok yönden de heyecan verici anlardır. Bebeğinizin katı yiyecekleri ne zaman ve ne zaman yemeye başlayacağı konusunda liderliği almasına izin vermek, giderek daha popüler bir beslenme yöntemidir. Ve denemek isteyebileceğiniz bir yöntemdir. Bebeğinizin hayatındaki bir şeyin sorumluluğunu almaya başladığını izlemek çok eğlencelidir!
Bu rehber, bebek öncülüğünde sütten kesme hakkında bilmeniz gereken her şeyi, bunun ne olduğunu, ne zaman ve nasıl yapılacağını ve bu lezzet dolu yolculuğa çıkarken ebeveynlik araç kutunuza koymak isteyeceğiniz diğer her şeyi anlatacaktır.
Bebek Yönünde Sütten Kesme Nedir?
Bebek liderliğinde sütten kesme, bebeğinizin katı yiyecekleri tipik püre haline getirilmiş yiyecekler ve püreler ile başlatmak yerine, katı yiyeceklerle tanıştırdığınız anda doğrudan katı yiyecekleri yemesine izin verme uygulamadır. Bu besleme yöntemi, bebeğinizin istediği yiyecekleri kendi kendine beslemesine ve ağzına ne kadar koymayı seçeceğini kontrol etmesine olanak tanır. Ebeveyn/bakıcı, bebeğe ne yemesi teklif edildiğini seçer ve çocuğunuz ne kadar yiyeceğini belirlemek için kendi vücudunu dinleme güvenini geliştirir. İlk ısırıklardan itibaren yiyeceklerle olumlu bir ilişki kurmayı sağlamayı hedefler.
Bebek Yönünde Sütten Kesmeye Ne Zaman Başlanmalı?
Bebeğinizi katı gıdalarla tanıştırmaya başlamak için en iyi zaman yaklaşık altı aydır. Bu yaştaki çoğu bebek kendi kendine oturabilir, nesneleri tutup tutabilir ve bağırsakları katı yiyecekleri sindirmek için ihtiyaç duydukları enzimleri geliştirmiştir. Bu olurken, kakalarında katılaştıkça bir değişiklik fark etmiş olabilirsiniz! Hey, sana dürüstlükle veriyoruz. Altı aylıkken bebek pürelerinizi kaşıkla beslemek yerine, bebek öncülüğünde sütten kesme, çocuğunuzun yumuşak yiyecekleri kendi hızında almasına ve yemesine izin verir.
Bebek Yönünde Sütten Kesmeye Nasıl Başlanır?
Bebek liderliğinde sütten kesmeye başlamanın ilk adımı, çocuğunuzun çocuk doktoruna danışmaktır. BLW (Baby-Led Weaning) Tamamen güvenli bir yöntem olsa da her bebek için doğru değildir. Bu nedenle çocuğunuz için doğru olup olmadığından emin değilseniz bir uzmana danışın.
Aynı sıklıkta bebeğinizi biberonla beslemeye veya emzirmeye devam etmelisiniz, çünkü bebeklerin besinlerinin çoğunu bir yaşına gelene kadar süt veya formül mamalar alır. Bebeğinize her öğünde katı yiyecekler vermek iyidir, ancak her zaman tam bir yemek yediğinden emin olmanıza gerek yoktur. Sadece her seferinde ne yiyeceğine karar vermesine izin verin.
Bebek liderliğinde sütten kesmeye başlamak bir aile etkinliği olmalıdır. Artık küçük çocuğunuzun yanınızda yemesine izin verebilirsiniz. Yemek zamanları sosyal bir aktivite olmalı ve bebeğiniz yemeğinizle ne yaptığınızı izleyebilecek ve sizi taklit edebilecektir. Bebeğinizi bu şekilde çok çeşitli yiyeceklerle tanıştırmak, maceracı bir damak geliştirmesine de yardımcı olabilir.
Bebeğe Yönelik En İyi Sütten Kesilen Gıdalar
Bebeğinize çok çeşitli tatlar ve dokular sunmaya çalışın, gözlerini ve damaklarını ilk ısırıklarıyla yiyeceklerin harika dünyasına açın. En iyi sütten kesme mamaları yumuşak, uygun büyüklükte parçalar halinde kesilmiş ve boğulma riski olmayan mamalardır. Bu size bebeğinize tanıtabileceğiniz oldukça geniş bir katı gıda yelpazesi sunar.
En sevdiğimiz ilk yiyeceklerden bazıları buharda pişmiş doğal sebzelerdir: havuç, kabak, tatlı patates, tatlı patates, yaban havucu, şalgam, ıspanak, lahana, pazı, yeşil fasulye, kabak, brokoli, karnabahar, bezelye, kuşkonmaz, pancar.
Diğer besinleri de tanıtmak için her öğünde çok yönlü seçenekler sunmayı hedefleyin. Her öğünde en az bir demir açısından zengin gıda sağladığınızdan emin olmak, bebeğinizin bu hayati besinden bol miktarda almasına yardımcı olur.