Bağışıklık Sistemi İçin Organik Ürünler
Öksürük insan bedeninin doğal savunma mekanizmasıdır. Vücudunuzun toksinlere ve bakterilere karşı açık olduğunun sinyali olan öksürük ile istenmeyen organizmalar öksürük ile vücuttan dışarı atılmaya çalışılır. Öksürüğün üstlendiği bu göreve yardımcı olmak için de organik ürünler tüketilerek bağışıklık sistemi yüksek tutulabilir. Bu sayede öksürüğe gerek kalmadan sağlıklı bir yaşam sürmeye devam edilebilir.
Bağışıklık Destekleyen Organik Sebze Ürünleri Nelerdir?
İnsan bedeninin toksinlerden uzaklaşmasına yardımcı olan yeşil yapraklı sebzeler özellikle kış mevsiminin önemli bir parçasıdır ve tüketilmesi gerekir. Ancak bağışıklık üzerinde olumlu etkisinin yanı sıra organik olması da gerekir. Aksi halde bedene alınan gıdalar kimyasal bulaş ile insan bedenine zarar da verebilir. Vücuda alınması gereken organik sebzeler şu şekilde sıralanabilir;
Organik soğan ile organik sarımsak, vücut direncinin yüksek tutulmasını sağlayan önemli sebzelerdendir. Bir de bu sebzelerden birini organik bal ile karıştırarak en başarılı öksürük durduran karışımı elde etmek çok kolaydır.
Organik bezelye alerjik nitelik taşıyan ürünlere karşı yatıştırıcı özelliği ile bilinen bir sebzedir. Organik bezelye tüketerek alerjik kaynaklı olan öksürüklerin önüne geçmek mümkün olabilmektedir.
Organik Bal tüketmek hem boğaz bölgesinde yer alan mikropları uzaklaştırmak hem de boğazı bir bariyer gibi korumak mümkün olmaktadır.
Organik keçiboynuzu pekmezi tüketmek, içeriğinde yer alan yüksek kalsiyum ve demir minerali ile vücudun savunma sisteminin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca organik keçiboynuzu pekmezi, su ile karıştırılarak da tüketilirse hem kan yapımını arttırır hem de boğaz bölgesinde oluşan gıcıklanmaya iyi gelir.
Öksürüğe İyi Gelen Organik Bitki Çayları
Gün boyunca sık sık yaşanan öksürüğe karşı en başarılı yöntem ılık organik bitki çayı tüketmek olacaktır. Bu sayede boğaz bölgesi rahatlayarak öksürük şiddeti ve sıklığı gözle görülür şekilde düşecektir. Ancak hangi organik özellikte bitki çayları boğaza iyi gelir?
Organik ıhlamur çayı demlemek boğaz enfeksiyonuna ve öksürüklere iyi gelmesiyle bilinen başarılı bir çaydır. Boğaz gıcıklanmasında rahatlıkla tüketilebilmektedir.
Organik kekik çayı, içeriğinde yer alan antioksidanlar ile çok başarılıdır. Organik kekik çayını gün içerisinde tüketerek öksürüklere ve oluşabilecek boğaz enfeksiyonlarına önceden engel olabilirsiniz.
Organik ıhlamur çayı da yine kış mevsiminde fazlaca tüketilen ve eskiden beri antiseptik özelliğinin yanı sıra antioksidan özelliği ile bilinen etkili bitki çaylarından bir tanesidir.